一、快速调整到合适的行高和列宽
由于操作原理相同，以调整列宽为例：如果B列过宽，那么我们将鼠标移动到B、C列之间的分割线上，此时鼠标变为左右双向箭头显示，按住鼠标左键进行拖拽，此时鼠标旁边会出现被调整单元格的列宽信息，调整宽度到合适的要求后，松开鼠标即可完成。
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如果需要快速适应，自动调整列宽，则当鼠标变为左右双向箭头时，双击鼠标左键即可完成系统的自适应调整。也可以，选中列，切换到【开始】选项卡，在【单元格】组中，点击【格式】的下三角按钮，在弹出的快捷菜单中，点击【自动调整列宽】即可。
如需多列进行调整，选中多列后（例如：A-D），在任意列的分割线上（例如：B-C），鼠标变为左右双向箭头即可拖动，表格的多列就同时进行了调整，同时其余选中列都变为B列的列宽。
二、精确调整固定行高和列宽
由于操作原理相同，以调整列宽为例：选中需要调整的列，单击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中，点击【列宽】选项，此时弹出【列宽】对话框，在对话框中可以输入列宽的值，例如：20，点击【确定】按钮，回到表格即可看到调整效果。
注：本文源自作者office张某某
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